Salah Askar
اختي / اخي الزائر انت غير مسجل معنا في منتدانا حتى الان،،
يشرفنا ويسعدنا تسجيلك ،، فلا تتأخر!


أحلى منتدى للاخوة الاعزاء العرب محبي لعبة الجمباز
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
منتدى صلاح عسكر للجمباز http://www.SALAHASKAR.com
موقع الاتحاد القطري للجمباز : http://www.qatargym.com/
موقع الاستاذ صالح نور http://www.GOMBAZNET.com
الاتحاد المصري للجمباز http://www.egyptgymnastics.com/index.html
موقع الأتحاد السعودي للجمباز : www.saudigym.gov.sa
الاتحاد الدولي للجمباز www.fig-gymnastics.com/

شاطر | 
 

 فيلم للجمباز الايقاعى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منال حسين

avatar

عدد المساهمات : 356

مُساهمةموضوع: فيلم للجمباز الايقاعى    الخميس نوفمبر 18, 2010 2:04 pm

احضرت لكم اخواتى فيلم للجمباز الايقاعي بس اسمحو لى الرابط

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fahaidmn
Admin
avatar

عدد المساهمات : 551
الموقع : Saudi Arabia - Dammam

مُساهمةموضوع: رد: فيلم للجمباز الايقاعى    الخميس نوفمبر 18, 2010 4:38 pm

الف شكر ويعطيك العافية ،، مجهود رائع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.saudigym.gov.sa
منال حسين

avatar

عدد المساهمات : 356

مُساهمةموضوع: رد: فيلم للجمباز الايقاعى    الجمعة نوفمبر 19, 2010 3:20 pm

الشكر لله ثم لحضرتك على الدعوة الغالية لى والسماح لى بالانضمام الى باقة من المع نجوم الرياضة العربية فتقبل تحياتى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gymnastics
مشرف منتدى


عدد المساهمات : 95

مُساهمةموضوع: شكرا جزيلا لكي على هذه المساهمة    الأحد ديسمبر 05, 2010 6:22 pm

شكرا لكي هلى هذا الفديو وننتظر منكي المزيد لتطوير رياضة الجمباز في العالم العربي واود ان ارفد هذا المنتدى العظيم بهذه المعلومات عن الجمباز الايقاعي

تدريبات الجمباز لتحسين صحة عظام البنات

أوضحت دراسة جديدة بجامعة the University of Athens في اليونان أن تدريبات الجمباز تساعد لتحسين صحة عظام البنات، فقد وجد الباحثون أن ممارسة الجمباز الإيقاعي على المدى الطويل له آثار إيجابية على كثافة ، حجم وهندسة العظام عند الفتيات في سن المراهقة.

وقد أوضحت دراسات سابقة وجود علاقة بين ممارسة التدريبات وزيادة كثافة وقوة العظام في المراهقين.

وقد قام باحثون بدراسة صحة العظام لعدد 49 فتاة تتراوح أعمارهن بين 9 و 13 عاما، وتم قياس كثافة العظام والمحتوى المعدني وسماكة الغلاف الخارجي للعظام. وقد وجد أن الفتيات اللاتي خضعن لتدريب الجمباز الإيقاعي لمدة سنتين على الأقل زادت لديهن سماكة وقوة العظام ، لأن تدريبات الجمباز الإيقاعي تحسن بشكل ملحوظ صحة العظام لدى المراهقات، وقد تخفض مخاطر كسور العظام في وقت لاحق في الحياة.

ولكن يوضح الباحثون أن فوائد الهيكل العظمي من ممارسة التدريبات المكثفة على المدى الطويل لا تزال غير مؤكدة ، فقد أظهرت بعض الدراسات انخفاض في كثافة المعادن في العظام بعد توقف التدريب ، في حين وجدت دراسة أجريت مؤخرا زيادة في محتوى المعادن في العظام بعد ست سنوات من التقاعد.

نشرت الدراسة في دورية
Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ( JCEM
تقبلوا تحياتي الشكر والتقدير لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صلاح عسكر
Admin


عدد المساهمات : 354

مُساهمةموضوع: رد: فيلم للجمباز الايقاعى    الإثنين ديسمبر 06, 2010 3:42 am

آلف شكر للأخت منال و جمناستك على اعطائنا فكرة عن هذه اللعبة الجميلة و الله شيئ جميل بأن يستطيع هذا المنتدى في جذب خبراء في لعبة الجمباز و الايقاعي و قديبا انشاء الله سوف يكون معنا خبراء في لعبة الترامبولين و دمتم لخدمة رياضة الجمباز في الوطن العربي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منال حسين

avatar

عدد المساهمات : 356

مُساهمةموضوع: رد: فيلم للجمباز الايقاعى    الإثنين ديسمبر 06, 2010 11:43 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيلم للجمباز الايقاعى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Salah Askar :: منتدى المدربات-
انتقل الى: