Salah Askar
اختي / اخي الزائر انت غير مسجل معنا في منتدانا حتى الان،،
يشرفنا ويسعدنا تسجيلك ،، فلا تتأخر!


أحلى منتدى للاخوة الاعزاء العرب محبي لعبة الجمباز
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
منتدى صلاح عسكر للجمباز http://www.SALAHASKAR.com
موقع الاتحاد القطري للجمباز : http://www.qatargym.com/
موقع الاستاذ صالح نور http://www.GOMBAZNET.com
الاتحاد المصري للجمباز http://www.egyptgymnastics.com/index.html
موقع الأتحاد السعودي للجمباز : www.saudigym.gov.sa
الاتحاد الدولي للجمباز www.fig-gymnastics.com/

شاطر | 
 

 الرياضة القوية .....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منال حسين

avatar

عدد المساهمات : 356

مُساهمةموضوع: الرياضة القوية .....   السبت فبراير 18, 2012 1:10 pm


أفادت دراسة بريطانية جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية القوية تحسّن المزاج أكثر من الخفيفة. وأجرى باحثون في جامعة "مانشستر متروبوليتان" البريطانية الدراسة على 11 شخصاً قاموا بتمارين تتراوح بين المعتدلة والقويّة، وتوصلوا الى أن مزاج من مارسوا رياضة قوية تحسّن بعد مرور 20 دقيقة على إنهاء التمارين.

وتبيّن أن هذا التحسّن لم يظهر لدى من مارسوا تمارين معتدلة، أو لم يمارسوها أبداً. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة نيكولاس سميث إن "لهذه النتائج آثار مترتبة على التوصيات المطلوبة المتعلقة بكثافة التمارين التي من شأنها أن تنتج هذا الشعور الجيّد بعد الرياضة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صلاح عسكر
Admin


عدد المساهمات : 354

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة القوية .....   الأحد فبراير 19, 2012 11:36 am

الله يعطيك العافية يا استاذة منال على هالمعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fahaidmn
Admin
avatar

عدد المساهمات : 551
الموقع : Saudi Arabia - Dammam

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة القوية .....   الأحد فبراير 19, 2012 2:54 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

الله يعطيك العافية استاذة منال على مشاركتنا هذه المعلومات المفيدة ،،، حقيقة يلمسونها من يمارسون الرياضة وبالذات من يمارسون لعبة معينة او تمارين قوية خاصة بلعبتهم، مثل الجمباز واعتقد بانه السبب الذي جعلنا نتعلق ونحب الرياضة بشكل عام ونستمر على اداء التمارين الرياضية حتى بعد الانقطاع عن تمارين الجمباز.

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.saudigym.gov.sa
منال حسين

avatar

عدد المساهمات : 356

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة القوية .....   الجمعة مارس 09, 2012 10:52 am

تحياتى لشخصك الكريم استاذنا وصح لسانك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة القوية .....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Salah Askar :: المنتدى العام-
انتقل الى: